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下面附上一則新聞讓大家了解時事
乳酸：細胞間隙酸水累積，身體缺氧的惡性循環
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【早安健康編輯部／綜合報導】
乳酸是什麼？
有時候看到人家說「乳酸堆積會造成痠痛」，又是怎麼一回事呢？
當酸水堆積在細胞間隙時，就開啟了一個惡性循環：缺氧。
美國霍普金斯大學生物物理學博士王唯工進一步解釋，酸水累積在細胞間隙，也就等於是撐大了細胞間隙的空間，拉遠了微血管與細胞之間的距離，使得氧氣、養分與代謝廢物的運輸路途變長。面對「原料進貨」比之前更慢的情形，細胞不會降低運作的效率，而是採取B計畫（Plan B）概念，改用無氧氣方式產生能量，這會使得乳酸產生的速度比一般情形要快很多。
由於路途變遙遠，過多的乳酸也不易被運走，當他們在細胞間隙裡，又會進一步吸引更多水分聚集，細胞缺氧的狀況就更嚴重了。因此王唯工一再強調血液循環順暢很重要，就算發生乳酸堆積進一步強化酸水對身體的負面影響，只要有新鮮的血液來到，帶來足夠氧氣並有效率運走不需要的廢物，這些情況都可以改善。
細胞在缺氧時會產生更多乳酸，乳酸堆積會讓酸水的負面效應擴大。
乳酸是生物在運用葡萄糖等物質產生能量的複雜過程中，所產生的中間產物，在一般活動或有氧運動時，因為氧氣充足，乳酸可以順利被轉換，但在無氧環境時，處理過程不同，乳酸增加速度會加快。
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惡少暴打酒莊老闆 華青奮勇帶警追兇
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法拉盛緬街一家華人酒莊發生攻擊案，六名惡少偷酒不成，把咖啡潑灑在店內搗亂，還暴打老闆至滿臉是血。目擊事發經過的華人青年立即報警，勇追嫌犯，最終助警方順利在教堂墓園逮到三人，其他嫌犯仍在逃。
蔣老闆表示，他經營緬街與37大道交口一家酒莊，23日晚間約10時，六名西語裔少年來店裡，似乎未滿買酒年齡，又東張西望。「我一直盯著他們，沒多久就看見其中一人把酒藏衣服裡，我馬上大喊」。他表示，少年知道偷竊被發現，只好把酒放回架子上，離開時還把店門口的立牌踢倒。
從監視錄像可見，幾名少年離開幾分鐘再度返回，此次帶著咖啡，當著老闆的面潑灑在店內。蔣老闆說，他追出去抓住一人手臂，未料少年同夥助陣，一拳擊中他鼻子，當場鼻血噴飛，眼鏡也飛出去，「我整個人被打矇了，看不清楚誰攻擊我」。其他幾名少年更拿起路邊掃把攻擊他，並扔擲石頭，造成蔣老闆右手指皮開肉裂。
路過的華裔青年劉Kenny目睹案件經過，與同伴立刻報警，一起追逐惡少。市警109分局五、六輛警車也迅速抵達，十多名警員搜索街區，在劉Kenny指引下，最終於聖佐治教堂(St. George Church)後方墓園逮到三人，反銬帶回警局，另外三人仍在逃。
劉Kenny表示，他見到這群少年攻擊酒莊老闆，當下反應就是追上去，當時街頭還有十多名華人，多是站在旁邊觀看，最終他協助警察在39大道逮住嫌犯。109分局警員讚揚華裔青年見義勇為，「不是每個人都願意伸出援手」。
蔣老闆24日眼部瘀青，手指包滿繃帶。他表示，只想低調做生意，擔憂惡少報復，不願再對案件置評。警方24日持續調閱店內監視錄像，需確認逮捕三人是否涉及此攻擊案，案件仍在調查。
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